図説ヨーガ大全

日本では健康法として知られるヨーガですが、本来ヨーガはこの世の桎梏から解放され、解脱(げだつ)にいたるための哲学であり行法でした。そのヨーガを健康法としてのみとらえるならば、あまりにも誤解され過ぎてきたというほかありません。とくに密教(=タントラ)としてのハタ・ヨーガは、日本ではまったく知られていないのが現状です。しかし事実は、ハタ・ヨーガという語の初出は仏教文献であり、ハタ・ヨーガは仏教タントラ、いわゆる後期密教ではぐくまれたヨーガなのです。その意味においてハタ・ヨーガは、中期密教にもとづく日本の空海密教の瑜伽(ゆが=ヨーガ)の後継者ともいえるのです。

本書ではそのヨーガの全貌と、健康法として知られるハタ・ヨーガの歴史的真実を、カラー口絵8頁、二百数十点余りのイラストと図表を用い平易に解説しました。 知識編、実践編の2部構成、全9章立てで、第1部「知識編」ではヨーガの基礎知識・思想・宇宙観・身体観・生理学を、第2部「実践編」ではヨーガの医学・呼吸・体位(アーサナ)・密教儀礼について網羅的に解説していきます。

目次
第1章 ヨーガの基礎知識 神とホトケ
第2章 ヨーガの思想 ヨーガ・スートラと般若心経
第3章 ヨーガの宇宙観 ヴェーダの祭壇からチャクラへ
第4章 ヨーガの身体観 性ヨーガからハタ・ヨーガへ
第5章 ヨーガの生理学 プラーナでできた身体
第6章 ヨーガの医学 体と心の健康
第7章 ヨーガの呼吸 プラーナを制する者は心を制する
第8章 ヨーガの体位の物語 密教の教義を体観
第9章 ヨーガの密教儀礼 外なる礼拝から内なる礼拝へ

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著者は、在野のインド学研究の第一人者です。十代の頃(1970年代)よりインドに惹かれ、長年にわたるフィールドワークを行なってきました。またさらにサンスクリット語学の研鑽を積み独自のヨーガの研究・解釈を試みてきました。今回その成果を、500頁を超える大著とも云うべき本書に結実させました。インド独自の哲学・思想・文化を理解する上でもよい入門書となるでしょう。タントリックな行法満載！

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