銭湯検定公式テキスト2　心と体に効く究極の入浴医学

銭湯入浴医学の解説書　「銭湯検定公式テキスト2」

正しい方法で実践すれば、入浴は最も簡単で優れた健康法であるという確信からこの本は生まれました。入浴には血流の改善、自律神経のバランス調整をはじめとして、免疫力を高めたり精神的なストレスを解消したりといった、さまざまな医学的効果が明らかにされています。こうした入浴の健康効果は、長い年月の中で培われてきたお風呂文化の中で、あまり目立つことはありませんでしたが着実に力を発揮し、その結果、日本を世界に冠たる長寿大国へ押し上げました。

入浴が優れた健康法といえる3つの理由の解説から始まり、それを根拠とした症状別の入浴法や美しくなる銭湯の活用法などを解説するほか、過去30年間、専門家によって行われた銭湯入浴の優越性を証明した医学研究などを幅広く収載。読めば銭湯に行きたくなる、銭湯を語りたくなる初の銭湯入浴医学の解説書です。

色に関して、撮影状況やご使用のパソコン環境により、実物と多少色が異なる場合がございます。サイズに関して、ブランドや商品によって実際のサイズと異なる場合がございますので、ご不明な場合は、出品者にお問い合わせください。

サイズ	指定なし
フリーサイズ	○

入浴は最も簡単で優れた健康法である

※配送方法が複数ある場合はカート内にて変更ができます。
※配送会社の状況等によって、商品到着日が遅れる場合がございます。あらかじめご了承ください。

配送方法	送料	追跡	配送目安
その他(送料無料)	￥0	なし	３日～７日